गुड खाने के फायदे

नमस्कार दोस्तों
हम आपको आज सर्दियों में ऐसी कौन सी चीज है जिसको खाने से बीमारियां हमारे नजदीक नहीं आती है सर्दियों के मौसम में सेहत की देखभाल करना बहुत ही जरूरी है और उन बीमारियों से बचने के लिए सिर्फ सिर्फ एक ही दवा है वह है    गुड़
1. रात को खाना खाने के बाद में थोड़ा सा गुड खाना बहुत जरूरी है  वह गैस की समस्या को दूर करता है
2. गुड में आयरन की क्षमता बहुत अधिक होती है और एनीमिया के मरीज को गुड़ खाना बहुत ही लाभदायक होता है.                                                                3.गुड का नियमित सेवन करने से चेहरे पर झुर्रियां और पिंपल्स जैसी बीमारियां नजदीक नहीं भटकती है
4. गुड शरीर में गर्मी पैदा करता है जिससे सर्दियों में सर्दी ,खांसी ,जुकाम जैसी बीमारियां नहीं होती है
  इसलिए भाइयों सर्दियों में गुड़ का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें और सर्दी से  दूर रहे